张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确(què)实(shí)是瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮自信(xìn)了，张天爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅(diān)峰(fēng)时刻(kè)张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照片中能够看出(chū)来(lái)是一(yī)个人，但是给人(rén)的感觉(jué)相(xiāng)差(chà)很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身(shēn)高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些(xiē)胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并(bìng)没有现(xiàn)在的尖下(xià)巴。

张天爱的(de)五官(guān)属于非常小的那种，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大(dà)，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张天(tiān)爱(ài)还没(méi)有现(xiàn)在的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人(rén)一枚。按照现在的(de)审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的女生基本(běn)上体重都(dōu)是(shì)不过百(bǎi)的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天(tiān)爱还参(cān)加了(le)湖(hú)南卫视一(yī)个减肥类的(de)综艺节目，在节目中也分享了自己的(de)减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是(shì)最好的方式。其实(shí)这个方(fāng)法谁都知(zhī)道(dào)，但是(shì)能够(gòu)做到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重标准确(què)实(shí)是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看(kàn)看现在的男明星，都是(shì)筷女生有感觉了是怎么样的呢子(zi)腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有(yǒu)的审美标准。美有的(de)时候和(hé)一个时(shí)代是有关系的，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美(měi)这(zhè)个标(biāo)准。也许有(yǒu)一(yī)天(tiān)会(huì)流行以胖为美，到时(shí)候(hòu)就(jiù)不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了之后，占据的(de)空(kōng)间都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也会感觉到各种的便捷(jié)，尤其(qí)是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自(zì)信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥(féi)成功的人(rén)来(lái)讲，经女生有感觉了是怎么样的呢历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提(tí)升(shēng)了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人感觉也非常(cháng)良好，使(shǐ)得(dé)人状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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