怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发(fā)生等有一定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气(qì)味(wèi)，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没(méi)那(grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略差一些。

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