近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题(tí)下发(fā)文感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品dōu)发生了很大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之(zhī)以恒(héng)的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮(yǐn)食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日(rì)常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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