牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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