生熟(shú)普(pǔ)洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻？生(shēng)茶泡(pào)法：洗茶一遍，用(yòng)涨水，茶(chá)量宁少勿多，水温是(shì)要沸水（100度），前面的(de)时(shí)分能够(gòu)出水快点(diǎn)，到(dào)了后边茶味变(biàn)淡(dàn)的时(shí)分能(néng)够盖下的。关于生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时刻(kè)以及生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)和时刻，生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办(bàn)法视(shì)频，普洱(ěr)生茶与(yǔ)熟茶的冲泡办法，熟(shú)普洱茶的冲泡办法大(dà)全，生熟普洱(ěr)茶怎样泡等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的日子常识：

生(shēng)熟普洱茶能(néng)够一(yī)同(tóng)寄存吗

　　生熟普洱(ěr)茶是能够一同寄存的。

　　云(yún)南普洱茶，是(shì)一(yī)个(gè)很为美(měi)妙的茶类(lèi)，同一产地，同一材料制造，却能发生两种不同的茶叶口感，生(shēng)茶，与熟(shú)茶，生茶以新鲜(xiān)的茶香，回甘生津(jīn)的口感，赢得各地茶友的追(zhuī)捧。

　　喝过生茶(chá)熟茶(chá)的(de)茶友都理解,生(shēng)茶熟茶(chá)是两种彻底不同的(de)香气,而茶(chá)叶又是(shì)吸味物质,假如兼并寄存(cún),是会在香气上有必定影响的。

　　普(pǔ)洱生茶和普洱熟茶是质(zhì)量风格天壤(rǎng)之别的两种茶品,应禁止将生(shēng)茶(chá)和熟茶混合寄存在一同(tóng)。

生熟普洱茶(chá)的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶(chá)量宁少勿多，水温是要(yào)沸水（100度(dù)），前面(miàn)的(de)时分能够出水(shuǐ)快点，到了后边茶味变淡的时分(fēn)能够(gòu)盖下。

　　还有些(xiē)小技(jì)巧，用(yòng)盖碗(wǎn)冲泡(pào)时开盖(gài)，特(tè)别在洗茶时。

　　洗茶结束时不要(yào)接着泡，开盖等茶(chá)凉点再(zài)泡。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗茶二遍，用紫砂(shā)壶比较适(shì)合，水(shuǐ)温越高越好。

　　用厚壁(bì)壶或出茶前用涨水(shuǐ)淋壶。

　　好(hǎo)的陈年(nián)普洱(ěr)茶泡(pào)法(fǎ)不必太讲究,浓有浓的味道，淡有淡的雅韵。

熟普(pǔ)与生普冲泡办法

　　 熟普(pǔ)与生普冲泡办法(fǎ)

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶有生茶和熟茶两种，其(qí)间普(pǔ)洱(ěr)熟茶茶(chá)性温(wēn)文，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身(shēn)等保健功用(yòng)，被世人喜(xǐ)欢。

　　下面就为(wèi)咱们介(jiè)绍(shào)普洱熟茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟(shú)茶的(de)泡法进程：

　　 　　首要咱们先选择泡普洱茶所需求的用具(jù)：紫(zǐ)砂(shā)壶(hú)，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱茶。

　　 　　温壶涤(dí)具：先用滚水烫(tàng)热茶具，首(shǒu)要起(qǐ)温壶温杯的(de)效果(guǒ)，一起能够涤具，随(suí)后(hòu)放入(rù)茶叶;

　　 　　投茶(chá)：将(jiāng)普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶(chá)具(jù)容量(liàng)1/4的滚拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗水，然(rán)后快速倒去(qù)，以(yǐ)此清洗茶叶中(zhōng)的杂质，并且唤醒茶(chá)叶(yè);

　　 　　冲(chōng)茶滋润：依(yī)据实际状况(kuàng)把握冲泡(pào)时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水(shuǐ)冲泡(pào)10秒(miǎo)左右，出茶(chá)水(shuǐ)到公正杯中，滤网放到公正杯上，过滤碎茶，然(rán)后再别离均匀的分入小(xiǎo)杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要(yào)倒入公正杯里渐(jiàn)渐(jiàn)喝，不能(néng)泡在壶里太长时刻，不然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变(biàn)冷今(jīn)后仍是风味(wèi)十(shí)足，所以(yǐ)夏天的时分(fēn)能够弄得冷(lěng)一(yī)些,或许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶(chá)叶的浸泡时刻，视茶叶的(de)状(zhuàng)况而不同(tóng)，一般紧压(yā)茶能够稍(shāo)短些，散茶能够(gòu)稍长些，投茶(chá)量多能够稍短(duǎn)些，投茶量少(shǎo)能够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　 　　泡茶心境(jìng)：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以(yǐ)最平缓、最天然的(de)心态为品茗(míng)者服务，在茶艺界中，常有“一(yī)人得神(shén)、二人得趣(qù)、三个得味”之说，这正好是(shì)泡(pào)茶人心态的表现。

　　独(dú)自一人无(wú)任何环境及(jí)附加(jiā)的外在(zài)要素影响，故可泡出最佳(jiā)茶质供自我品茗享用……而一些心(xīn)理(lǐ)素(sù)质不太好的茶艺人员无法以安静的心态冲(chōng)泡(pào)，或则(zé)水温太高(gāo)，或许慌张(zhāng)致(zhì)使投茶(chá)量失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶人的(de)心境是普(pǔ)洱茶(chá)冲泡的(de)关键(jiàn)要素，茶汤的口感(gǎn)会跟着他的心(xīn)境改动而改动!因此，要泡好(hǎo)一(杯(bēi))壶普洱茶，调整好泡茶人员自己(jǐ)的(de)心境(jìng)是(shì)最重要的要素。

　　只(zhǐ)需在往常心态下，选择最适合的器皿和品茗艺(yì)境，在投茶量适合不改(gǎi)动的状况下把握(wò)水温文浸泡时刻(kè)，还可依个人口感(gǎn)，彼此和谐中和(hé)后，争夺以最天然(rán)的心(xīn)态泡出最(zuì)优质的口感，唯有融入其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学(xué)多才的(de)传(chuán)统文明(míng)，特别是久经(jīng)干载长胜不衰且盛名(míng)远(yuǎn)扬的(de)的普洱茶(chá)，文(wén)明精华更是撒播(bō)至今(jīn)且(qiě)又到(dào)达巅峰(fēng)盛世品饮之际(jì)。

　　作为一种传统(tǒng)文(wén)明的精力享用就应该在高雅(yǎ)的环境中进(jìn)行的，品(pǐn)茗之(zhī)境须和其文(wén)明(míng)氛围(wéi)和(hé)谐一(yī)致，如高雅古典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷(qǐng)刻(kè)，细细感触茶的醇度;翻(fān)滚舌头(tóu)，使茶汤游过(guò)口(kǒu)腔中的每一个部(bù)位，滋润一切的味(wèi)蕾(不同部位的味蕾(lěi)感觉出的茶汤的味道，一(yī)般是不(bù)相同的’)，领(lǐng)会普洱茶的光滑和甘厚;入喉时可领会(huì)普洱(ěr)茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶的(de)泡法需求留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡(pào)水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时不(bù)宜过渡欢腾或欢腾的(de)次数太多，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活(huó)性(xìng)。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡用水的选择(zé)：最好用纯(chún)水或山泉水(shuǐ)(软水为佳)冲泡普(pǔ)洱茶。

　　如没有这些水，凡(fán)契(qì)合国家规(guī)定(dìng)饮用水目(mù)标的也可(kě)用来(lái)泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡置茶量：茶水份额为(wèi)(1克：50克)，或置茶量为容器容量的(de)2/5左右。

　　或许(xǔ)依(yī)据泡茶的器皿和品茗人数的多少而(ér)定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一般(bān)为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投(tóu)到。

　　别的，还应先区分泡的是紧压茶或是散茶，一般散茶可多投一(yī)点(diǎn);而紧(jǐn)压茶因紧压投茶量(liàng)上可(kě)相对(duì)略少一点，但凡(fán)事都适(shì)皆最(zuì)佳!现在市场上的普洱茶一般(bān)茶饼，茶砖等紧压茶(chá)居多(duō)，所(suǒ)以在泡这类(lèi)茶的(de)时分要先用茶锥或(huò)许茶刀撬(qiào)成小块，然后(hòu)能够用紫砂罐放好备用，也能够喝的时分(fēn)在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时(shí)刻(kè)：视茶叶的状况而不同，一般(bān)紧压茶(chá)能够稍短(duǎn)些，散茶能够稍长些，投(tóu)茶量多能够稍短些，投茶量少能够稍长些，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　也(yě)能够(gòu)依据各人口感而定，常喝浓茶重口感的(de)可多泡(pào)一(yī)会;反则缩短(duǎn);别的还可依据水温文冲泡次(cì)数而(ér)定，水温太高，可缩短浸泡时刻，而头几泡一般(bān)快冲快泡，后边则可跟着(zhe)冲泡次数的添加而延伸冲(chōng)泡(pào)的(de)时(shí)刻，方(fāng)可泡出(chū)普洱佳味!

　　 　　正确的(de)普洱熟(shú)茶(chá)泡(pào)法不只能(néng)够更好的(de)泡出一壶好茶，更是喜(xǐ)好(hǎo)普洱熟茶(chá)者的一种日(rì)子品尝，更(gèng)是一种安静慈祥的摄生情绪(xù)。

　　 　　篇(piān)二：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法：将10克普洱(ěr)茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫(háo)升沸水。

　　先(xiān)洗茶，将普(pǔ)洱茶(chá)表层的不洁净(jìng)物和(hé)异物洗去，才(cái)干(gàn)充(chōng)沛释(shì)放出普洱(ěr)茶(chá)的真(zhēn)味。

　　再(zài)冲入沸(fèi)水，浸泡5秒(miǎo)钟。

　　将(jiāng)茶(chá)汤倒入公正杯中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香，观(guān)其色，然(rán)后饮用。

　　汤色(sè)红浓亮(liàng)堂，香气共同陈香，叶(yè)底褐红(hóng)色，味道浑厚回甜，饮(yǐn)后令人心旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱们具体介绍(shào)冲泡(pào)进程(chéng)。

　　 　　准(zhǔn)备工(gōng)作(zuò)：

　　 　　一、普洱(ěr)茶(chá)冲泡用水(shuǐ)和(hé)水温：选用矿泉水(shuǐ)或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶量(liàng)：用茶刀顺茶饼(bǐng)(沱、砖)分层(céng)处(chù)悄悄(qiāo)撬取，可按喝茶人数多少决议(yì)取茶数量。

　　若(ruò)人少，可取普洱茶8~10克，人(rén)多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶(yè)放入茶(chá)壶，然后注入热水(除可醒(xǐng)茶(chá)之外，它一起还具有进步茶叶净度的(de)效果)后倒掉。

　　 　　用具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因(yīn)为普洱茶的冲泡适合运用大一(yī)点的茶具以更(gèng)好的(de)表现出普(pǔ)洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂壶的透气*和保温*也可作为冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅(yǎ)灵活(huó)，也不(bù)失为冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示(shì)：杯子最(zuì)好选用大(dà)一(yī)点(diǎn)的(de)、晶滢剔透(tòu)的玻璃杯最好，初学(xué)者最好选用玻(bō)璃杯或盖碗来冲泡(pào)。

　　 　　生普洱茶(chá)的(de)冲泡办法，其实新、老(lǎo)普洱茶的冲(chōng)泡办法应该有所不同(tóng)，普洱茶的冲泡最好(hǎo)是(shì)用盖碗或用紫沙壶(hú)，假如(rú)没有这两样(yàng)东西(xī)还能够用能够当(dāng)壶又能够(gòu)当杯的紫(zǐ)沙潇洒杯冲(chōng)泡。

　　生茶冲泡(pào)的时刻不欲太(tài)长，一般是(shì)经过两遍的洗茶进程之后，刚开始冲(chōng)水后时刻不要超越20秒出汤，后边能够渐渐的延伸时刻到淡中止，新茶(chá)冲泡的时分(fēn)尽量不要(yào)盖盖子，削减涩(sè)味，老茶能(néng)够盖盖子，因为在时(shí)刻(kè)的改动上现(xiàn)已(yǐ)没有涩(sè)味了(le)。

　　 　　普洱仓储条件有哪些(xiē)

　　 　　A.必(bì)须在干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓(cāng)是指茶叶在湿度、温度适中、通风(fēng)透气(qì)的环境中后发(fā)酵(jiào)寄存。

　　干(gàn)仓贮存普洱茶不会(huì)发霉，尽管转化较为缓慢，但(dàn)能坚持普洱茶的真性(xìng);湿仓(cāng)则是指茶商为了获(huò)取(qǔ)赢利，把茶叶放在通风(fēng)不畅、湿度较高的环境加速陈化。

　　而这样做，不(bù)光会损坏(huài)茶(chá)叶(yè)的质量，更导(dǎo)致保藏价(jià)值的损失。

　　 　　B.温(wēn)度不行忽然改动：

　　 　　存茶的(de)仓内温度假如过(guò)高(gāo)，温差改动太(tài)忽然，将会(huì)影响(xiǎng)茶汤水(shuǐ)性(xìng)给(gěi)予(yǔ)口(kǒu)感的生(shēng)动性(xìng)，乃至仓内温度太(tài)高，构成炽热，会将本来(lái)的(de)普洱(ěr)生茶，转变为普(pǔ)洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感染：

　　 　　茶叶是最会吸收(shōu)杂气(qì)异(yì)味的，撒一把枯燥茶叶(yè)，会吸清空气(qì)中(zhōng)的异味，因此，应力求贮放环境清洁无杂味(wèi)，一(yī)旦吸(xī)收了(le)火油、香水等(děng)气味便成废(fèi)品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用(yòng)厚箬填紧。

　　瓮口(kǒu)再加以箬。

　　以(yǐ)真(zhēn)皮(pí)纸包之”。

　　这是(shì)自古以来一种传统(tǒng)包装的材料和(hé)方法，有助于普洱茶(chá)于后发酵时，过(guò)滤杂味以保证清醇的(de)成效。

　　常有人将已(yǐ)打开了的普洱老茶，改用较低残(cán)次量的塑料纸(zhǐ)重包，时刻(kè)一(yī)久，就会宣(xuān)布异味，直接损坏了普洱(ěr)茶档次(cì)。

　　 　　以(yǐ)上便是普(pǔ)洱茶的仓储条件需求(qiú)留意的几个方面(miàn)。

　　只需能够把(bǎ)握储藏(cáng)茶叶地址(zhǐ)的温度(dù)和湿度的(de)改动规则，量体裁衣并采纳恰当调整办法(fǎ)，就可(kě)认为(wèi)普洱茶发(fā)明(míng)一个洁净(jìng)卫生、有利于正常醇化(huà)的外部环境，还能够恰(qià)当(dāng)进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选(xuǎn)

　　 　　咱们能(néng)够从普(pǔ)洱茶饼外形要求形状匀整(zhěng)规矩;棱角规整，不缺变(biàn)少角;松(sōng)紧(jǐn)适度(dù);模纹明晰(xī)，条(tiáo)索规整紧结(jié);色泽(zé)以黑褐(hè)，棕褐、褐红(hóng)色为正常。

　　外(wài)表有霉花，霉点的(de)普洱茶均为(wèi)残次。

　　下面具体介绍怎么选择普(pǔ)洱茶(chá)。

　　 　　内质(zhì)区分 ： 汤(tāng)色：亮(liàng)堂，红(hóng)浓，红褐色。

　　如汤色红浓剔透(tòu)是高(gāo)质量普洱茶，犹如(rú)红酒一杯;深红，红(hóng)褐的汤(tāng)色均为(wèi)正常。

　　黄，橙(chéng)色或浅，或暗黑污浊的为(wèi)残次。

　　 　　香气： 首要看香(xiāng)气的纯度，差异霉味与(yǔ)陈香味。

　　霉(méi)味是一种蜕(tuì)变的(de)味道，使人不愉快。

　　陈香(xiāng)味是普洱茶(chá)在后发酵进程中，多种化学成分(fēn)在微(wēi)生物和酶的效果下，构成的新物质发生的(de)一种(zhǒng)归纳香(xiāng)气。

　　有的似桂(guì)圆香，红枣(zǎo)香，槟榔香等，总归是令人愉(yú)快(kuài)的香气。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)香气(qì)到(dào)达(dá)的最高境地(dì)也(yě)便是咱们(men)常(cháng)说的普洱茶的陈(chén)韵。

　　所以(yǐ)陈香味(wèi)与霉味(wèi)是(shì)不同的(de)。

　　如(rú)有霉味，酸味，或其他异味，香味等为不(bù)正常。

　　 　　味道： 普洱(ěr)茶的味道要醇和，爽滑，甜(tián)美。

　　指刺激性(xìng)不(bù)强，没(méi)有涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤浓而刺激性(xìng)不强(qiáng)，茶汤进口今后(hòu)舌根有显着(zhe)的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效果

　　 　　副效果一：女人生理期(qī)降临不适(shì)合(hé)喝普洱茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理期降(jiàng)暂时，经血(xuè)会(huì)消(xiāo)耗掉不少(shǎo)体内的铁(tiě)质，若仍是习惯性喝普洱茶(chá)，普洱茶茶叶鞣酸会阻止(zhǐ)咱(zán)们的肠(cháng)粘(zhān)膜对铁质的吸收，然(rán)后下降人(rén)体对铁(tiě)质吸收(shōu)，构成铁质或补血药中的(de)铁结石(shí)发生沉(chén)积(jī)的现象，不利于经(jīng)血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不(bù)适合(hé)喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正(zhèng)值(zhí)怀孕期不适合(hé)喝(hē)普洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡(fēi)碱浓度含量高，若(ruò)是孕(yùn)妈妈(mā)常喝普洱茶，心跳频率(lǜ)添加，构成心(xīn)脏(zàng)负(fù)荷加(jiā)重(zhòng)，导致妊(rèn)娠中(zhōng)毒(dú)症。

　　有(yǒu)时分因长时(shí)间喝普洱茶，会构成睡觉(jué)缺乏，膂力不行，促进产期(qī)期间，构成(chéng)难产状况。

　　 　　副(fù)效果三：产妇哺乳期(qī)不适合(hé)喝茶

　　 　　生产后(hòu)想亲自哺乳的(de)产妇也不宜喝(hē)太多(duō)普洱茶，这期间要是喝下很多茶(chá)水，茶中含有的(de)高浓度鞣酸会(huì)被粘膜吸收，然后影响(xiǎng)乳腺的血(xuè)液循环(huán)按(àn)捺乳(rǔ)汁的分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有(yǒu)时茶叶(yè)中咖(kā)啡碱可经(jīng)过乳汁(zhī)影响(xiǎng)幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年期(qī)不(bù)适合饮用普洱茶(chá)

　　 　　正值更年期的妇女，除了头晕和(hé)浑身(shēn)乏力之(zhī)外，有时还(hái)会呈(chéng)现心跳加速“脾(pí)气欠好睡觉(jué)质(zhì)量差等(děng)现象，若再喝太多普洱茶更(gèng)会加重这些症状。

　　 　　喝普洱茶的(de)成效

　　 　　一、瘦身、降(jiàng)脂、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶多酚显(xiǎn)着按捺(nà)体内胆固醇(chún)、甘(gān)油三脂(均为血脂首要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出(chū)，还能(néng)发送毛细血管(guǎn)壁的弹性，因此，对防治(zhì)动(dòng)脉(mài)粥硬化、高血(xuè)压及肥胖都具有重要(yào)效果。

　　肥胖病大都是因(yīn)人体代谢失调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成(chéng)效(xiào)是因(yīn)为茶多酚、叶(yè)绿素、维(wéi)生素C等我(wǒ)种有(yǒu)用成人(rén)的(de)归纳效果。

　　茶多酚(fēn)能去脂(zhī)解油腻、叶绿素能阻止胆固醇的(de)消化和(hé)吸(xī)收，维(wéi)生素(sù)C有促进胆固(gù)醇(chún)分(fēn)泌(mì)的效(xiào)果，因(yīn)此喝普洱茶能够(gòu)到达抱负的瘦(shòu)身效果。

　　降脂(又称(chēng)降血脂)，是指下降血液中胆固醇的含量，防治高血脂(zhī)(或称高脂(zhī)血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起引(yǐn)起胆固醇(chún)的升高，所以普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)瘦(shòu)身(shēn)效果相同对降脂有(yǒu)用。

　　普洱茶中的茶多酚不只能去脂(zhī)肪并且还具有显着(zhe)地按捺血浆(jiāng)和肝脏中胆固醇(chún)含量的上升，按捺(nà)动脉壁硬化的防治。

　　研讨标(biāo)明，茶(chá)色素(儿(ér)茶素氧化而成(chéng))具有显着的抗血凝、促进纤溶、避免血小板的粘附聚集及按捺动(dòng)脉滑润肌(jī)细胞增生(shēng)等效果

　　 　　二、防治冠心病(bìng)的成(chéng)效

　　 　　冠心病(bìng)，又称冠状动脉粥样硬化(huà)性(xìng)心脏病。

　　所以饮普洱茶对(duì)防治冠(guān)心病有用。

　　据统(tǒng)计材(cái)料标明，不喝(hē)普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶然(rán)喝普洱茶的(de)降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶(chá)的(喝(hē)三年以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠心病的加重(zhòng)，与冠状动脉供血缺乏(fá)及血栓构成有关(guān)。

　　而茶多(duō)酚中的儿(ér)茶素以(yǐ)及(jí)茶(chá)多本(běn)酚在煎煮进程中(zhōng)不断氧化(huà)构成(chéng)的茶(chá)色素，经动(dòng)物体外试验均提(tí)示有显(xiǎn)着(zhe)的抗凝、促进纤溶、抗(kàng)血栓构(gòu)成(chéng)等效果。

　　 　　三、降高(gāo)血压的成效

　　 　　高血压指(zhǐ)收缩压或扩(kuò)张压增高，超(chāo)越正(zhèng)常(cháng)水(shuǐ)平。

　　动脉硬化不光导致冠心(xīn)病，与高血压联系也非(fēi)常亲近。

　　降压、即(jí)下降血压。

　　普洱茶中的茶多酚(fēn)、维生素C和维生(shēng)素P等都是防治高血(xuè)压的有(yǒu)用成分。

　　特别茶多酚发(fā)病毛(m拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗áo)细(xì)血(xuè)管的功(gōng)用及儿茶素类化(huà)全物和茶黄素对血(xuè)管严重素I转化的活性显(xiǎn)着按捺造用等(děng)，都(dōu)能直接下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中脂(zhī)质过氧化(huà)进(jìn)程已证明是人体(tǐ)变(biàn)老(lǎo)的(de)机制之一，选用一些具有搞氧化效果的化合物维生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普(pǔ)洱茶中不只要较多的维生(shēng)素C与E，并(bìng)且茶多酚还起重(zhòng)要效果。

　　历来(lái)被(bèi)视为抗变老药的维生素E，其抗氧(yǎng)化效果只需4%，而普洱茶因兼含(hán)茶多酚，其抗氧化的效果高过74%，别的，普洱茶的氨(ān)基酸和微量元素(sù)等(děng)也有必(bì)定的搞变老效能(néng)。

　　 　　五、抗(kàng)癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛(fàn)指(zhǐ)对各种恶性肿瘤的防治(zhì)效(xiào)果。

　　我国防(fáng)备科学院曾(céng)对140余(yú)种茶叶进行活体内。

　　体外(wài)的科学试验、很(hěn)多数据(jù)的(de)显现必定了普洱(ěr)茶(chá)的(de)抗(kàng)癌及抗骤(zhòu)变效果。

　　首要对人体致癌(ái)性(xìng)亚硝基化(huà)合物的构成(chéng)具有阻断效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　普洱茶中的多酚类化(huà)合物和儿茶(chá)素(sù)物质某(mǒu)些能活化导致癌特的(de)酶系，面(miàn)具还可直接和亲电子终究致癌代谢(xi拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗è)物起效果，改(gǎi)动其活性，然后削减对原致癌基因的引(yǐn)发和促(cù)进，使终究(jiū)致癌物(wù)的数(shù)量削(xuē)减。

　　经很多的(de)人群比(bǐ)较(jiào)，也证(zhèng)明饮普洱茶都的癌(ái)症发病率较低(dī)。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成(chéng)人还能够使一个在开展癌症进程中的重要分子中止动作(zuò)。

　　这意(yì)味着普洱茶的抗(kàng)癌才能要比(bǐ)科学家猜(cāi)测的还要强(qiáng)并愈(yù)加多样化。

　　多粮类则首要是间接地经(jīng)过增强(qiáng)机休的免(miǎn)疫功用(yòng)来到达杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化(huà)合(hé)特能够添加消化道(dào)的活(huó)动(dòng)，因此就有助(zhù)于食(shí)物的消化(huà)。

　　 　　七(qī)、解(jiě)酒的(de)成(chéng)效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝脏在酒精(jīng)水解进程中(zhōng)需求维(wéi)生素C效果催化剂。

　　饮普洱茶(chá)，能够弥补维生素C，有利于酒精(jīng)在肝脏内解毒。

　　另一方面，普(pǔ)洱茶中咖(kā)啡碱的利(lì)尿(niào)效果，使酒精(jīng)而处于状况的大(dà)脑中枢、因此(cǐ)起到解(jiě)酒(jiǔ)效果。

　　 　　八(bā)、利尿的成效

　　 　　现(xiàn)代研(yán)讨(tǎo)标明，因为普洱茶中所含(hán)的咖(kā)啡碱和茶碱经过肾(shèn)脏的微血管，添加肾血流量以及按(àn)捺肾(shèn)小管水的再(zài)吸收(shōu)等机制，然后起到显(xiǎn)着的利尿效(xiào)果(guǒ)。

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