马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需(xū)养分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食(shí)等(děng)主食(shí)相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一(yī)些(xiē)其他的(de)食物，留意(yì)荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不(bù)能吃(chī)，都是些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的(de)五(wǔ)月(yuè)皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变绿(lǜ)的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会(huì)开释(shì)一种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化(huà)的乙(yǐ)烯气体，可以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中(zhōng)止(zhǐ)食(shí)用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食(shí)物(wù)也可以(yǐ)让(ràng)心境(jìng)变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材(cái)的时分(fēn)可以依照上面的办法去(qù)试(shì)一下，这样(yàng)制(zhì)造起来或许吃起来的(de)时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置(zhì)不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规(guī)矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一(yī)般(bān)咱(zán)们(men)会主张挑选那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比(bǐ)较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃(líng)薯时也(yě)要留意这一点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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