牙膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑(压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗bān)，下面(miàn)小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分(fēn)，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的(de)有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。
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除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作(zuò)用。

在日常(cháng)的(de)饮食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还(hái)可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)抑(yì)制黑色(sè)素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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