75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同(tóng)国(guó)家，牛奶也分有(yǒu)不同的(de)等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的(de)是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳(jiā)来源(yuán)，而(ér)且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类(lèi)复(fù)杂，至少有100多(duō)种，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越浓(nóng)越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛(niú)奶的营养(yǎng)价值更(gèng)高一些，实(shí)际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了而已。<三件套是哪三件/p>

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会引起(qǐ)腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧克力搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配(pèi)在(zài)一起(qǐ)食用，认为(wèi)这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃(chī)的话，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严重(zhòng)的话甚至会(huì)引发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做到(dào)营养互(hù)补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正(zhèng)确(què)的(de)。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀(xī)饭中的(de)脂肪(fáng)氧化(huà)酶(méi)破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充(chōng)营养，其实(shí)这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会(huì)被迫转化为热量消耗掉，这样(yàng)实(shí)际上是起不(bù)到(dào)什(shén)么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时(shí)左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的(de)被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候(hòu)，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否(fǒu)则会(huì)危害(hài)我们(men)的身体健康(kāng)，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸收，所以大(dà)家在喝(hē)牛奶(nǎi)的(de)时(shí)候三件套是哪三件，一定(dìng)要注意不要(yào)喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升(shēng)牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度(dù)公式(shì)计(jì)算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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