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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的(de)话，他就是(shì)有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人的气机(jī)得(dé)到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还(hái)可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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