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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺(smbb是什么公司，mbb是什么意思缩写hùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目(mù)的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在(zài)脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会(huì)每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gmbb是什么公司，mbb是什么意思缩写ōng)缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确(què)可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子(zi)宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当(dāng)女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天(tiān)就可(kě)以下(xià)床走动(dòng)了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第(dì)二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在(zài)子(zi)宫的底(dǐ)部(bù)和胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就(jiù)恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子(zi)宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了(le)。