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是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就可以取出(chū)来储藏的。

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是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗

核桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的(de)结构物质变得(dé)完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体(tǐ)营养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰富，它有补血(xuè)安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而(ér)且(qiě)还(hái)可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作(zuò)用，可(kě)以增强(qiáng)记(jì)忆力，而(ér)且还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多(duō)的劳累(lèi)，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥是比较平(是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗píng)和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。