什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人(rén)们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们(men)在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极(jí)情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时(shí)候(hòu)，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年(nián)代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避(bì)免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用(yòng)内化(huà)语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期(qī)观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需要(yào)控制(zhì)一下(xià)自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么(me)情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的(de)情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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