近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wè北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯i)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平(píng)均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货(huò)变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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