戒(jiè)烟这个(gè)事情对(duì)于很(hěn)多(duō)人来说简直(zhí)是(shì)折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是(shì)让(ràng)我们看到了不同的状态(tài)啊！最近是(shì)有人在询(xún)问戒烟(yān)最难熬的是哪(nǎ)几天呢(ne)？好(hǎo)像是不同(tóng)的(de)人情(qíng)况不一样，更多的(de)时(shí)候最(zuì)重要(yào)的一点则是家(jiā)人(rén)的一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人的意志力(lì)自己的(de)时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人(rén)照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是分为多少(shǎo)？在(zài)网络中一些医(yī)生则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期依(yī)赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床上很多患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多(duō)数(shù)患(huàn)者都觉得自(zì)己(jǐ)做不到，这是非(fēi)常重(zhòng)要的外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭一个阶(jiē)段；2、初次戒(jiè)烟(yān)阶段(d外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭uàn)，当中断尼古丁摄(shè)入(rù)时(shí)，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者感到非常痛苦，会(huì)让许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败(bài)。

最(zuì)后一个阶段(duàn)应该是成功了(le)吧！其中是(shì)说已(yǐ)成(chéng)功(gōng)戒烟阶(jiē)段，当再(zài)次接触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就会(huì)变得一发不(bù)可收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所(suǒ)以说在(zài)这样的过程中究(jiū)竟(jìng)是会出(chū)现什么样(yàng)的(de)情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集(jí)中、睡(shuì)眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说(shuō)的(de)是家人的(de)温暖则是最能够(gòu)治愈(yù)身(shēn)边人，是为了自己，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿，也是(shì)希望在(zài)未来的道路中可以(yǐ)有(yǒu)着很多的(de)发展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成功，这样(yàng)的人是(shì)心狠吗(ma)？为什么不能够心疼这(zhè)样的人，其实(shí)也是在(zài)面对自己的人生(shēng)，因为(wèi)是清(qīng)楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那些意志薄弱的人(rén)得(dé)到了很多(duō)补偿(cháng)吧！在如(rú)此(cǐ)的一个情景中我们无(wú)法想象会有什么，只是希(xī)望(wàng)人们对于这些烟酒的(de)开发(fā)少一点，人(rén)生中太多(duō)诱(yòu)惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人能够克制自(zì)己(jǐ)的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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