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丰巢柜最多能存放几天收多少钱丰巢柜滞留10天还能取吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在80克左右(y丰巢柜最多能存放几天收多少钱丰巢柜滞留10天还能取吗òu)。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来(lái)看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的(de)三倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值上并非(fēi)成三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅(é)生下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗中，加入适量(liàng)清水(shuǐ)、少量(liàng)食(shí)用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七(qī)八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可(kě)以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　制作(zuò)时(shí)，你(nǐ)可(kě)以根据自(zì)己的需要混(hùn)合适量的(de)绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切(qiè)成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软(r丰巢柜最多能存放几天收多少钱丰巢柜滞留10天还能取吗uǎn)，然后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味(wèi)，然(rán)后就可(kě)以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食(shí)用(yòng)盐。

　　没(méi)有必(bì)要用塑料(liào)包装，它(tā)应该直接放在一个(gè)可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可(kě)以(yǐ)品(pǐn)尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含(hán)有丰富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有各(gè)种(zhǒng)维(wéi)生素，另外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多(duō)磷脂，其(qí)中一半(bàn)是(shì)卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对人脑(nǎo)和神经组(zǔ)织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物质主要含于(yú)蛋(dàn)黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易(yì)被(bèi)人体吸收(shōu)，可以(yǐ)作(zuò)为补钙一个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素(sù)含量也很(hěn)丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和(hé)一些核黄(huáng)素，对(duì)人视力也有很好(hǎo)补(bǔ)益作(zuò)用。