马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下的(de)日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃一些(xiē)其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤(xiān)维素(sù)含量丰厚(hòu)，还含有一定量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸收(shōu)，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是(shì)坏(huài)的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常(cháng)食(shí)用频(pín)率十分高的蔬菜，以其(qí)多(duō)变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类(lèi)也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多多少少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒(chǎo)的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方(fāng)面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有(yǒu)没有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃(chī)不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语x;'>拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得(dé)彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要(yào)买黄皮(pí)的马铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄(jì)存在(zài)阴凉处即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过(guò)清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要知道什(shén)么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃(líng)薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中(zhōng)还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨和养分的食物(wù)也可以让(ràng)心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的(de)办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃(chī)起(qǐ)来的时分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么(me)规(guī)矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆的(de)，一(yī)般(bān)咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语，由于这儿(ér)马铃(líng)薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购(gòu)买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)这(zhè)一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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