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初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分(fēn)。
中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平时运(yùn)动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨(mó)合的情况。
检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。
有没有什么(me)问题(tí)。
衣服会不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目的加速会浪断联一个月男人心理状态,男的断联半个月的心理;'>断联一个月男人心理状态,男的断联半个月的心理: #ff0000; line-height: 24px;'>断联一个月男人心理状态,男的断联半个月的心理费身体(tǐ)的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落在最后也(yě)不要(yào)太往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频(pín)转换。
有的时候(hòu)会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自己的身(shēn)体,自己的思(sī)想(xiǎng),那么呼吸会很容(róng)易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或者(zhě)某一物(wù)体(tǐ)作(zuò)为(wèi)目(mù)标,当(dāng)跑(pǎo)过(guò)这个(gè)位置(zhì)的时候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更(gèng)有动力往前跑。
中考(kǎo)女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)多少合格(gé)?
根据(jù)国家学生(shēng)体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。
其余年(nián)级请(qǐng)参看国(guó)家(jiā)学生体质健康标准中相关要求。
中考体育及(jí)格坦卜成绩,见(jiàn)下表:
各地中考体(tǐ)育项目不(bù)尽相同,应(yīng)到(dào)相关部门进(jìn)行更准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考初三女生必(bì)考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在(zài)200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起(qǐ)跑线出发(fā),起跑口令发(fā)出(chū)前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线(xiàn),遵循右(yòu)侧(cè)超(chāo)越田径规则(zé)。
考试过(guò)程中考(kǎo)生无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效(xiào)。
不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得(dé)由(yóu)他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次考试机(jī)会。
参考资料(liào)来源:百度百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了