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提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的(提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好de)通风(fēng)处晾干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可(kě)以取(qǔ)出来储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗、益气(qì)除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃(chī)一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆(yì)力，而(ér)且还(hái)可以增强身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可(kě)以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。