马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)图片(piàn)，马铃大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较甜(tián)等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体(tǐ)所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其(qí)他的(de)食物(wù)，留(liú)意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及(jí)多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表(biǎo)皮比较(jiào)润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃(chī)，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，不(bù)能放得太久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了(le)就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要(yào)买黄皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮层(céng)变绿(lǜ)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不要购买和食用(yòng)。

　　由于(yú)其(qí)间含(hán)有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处(chù)即可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温(wēn)度过低马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在(zài)常温(wēn)下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一(yī)同，由于苹果会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑的(de)旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食(shí)用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分(fēn)的食物也(yě)可以让心境变得十分的(de)好，上面便是对什么(me)样的(de)马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的(de)时分(fēn)可以(yǐ)依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的(de)时分就(jiù)可以更(gèng)好地品(pǐn)味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必(bì)要(yào)买回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表皮(pí)比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是(shì)拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需(xū)求(qiú大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细(xì)节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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