牙膏是每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(d人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10ào)它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下(xià)来，然后人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10yī)些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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