近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年(nián)的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播(bō)时(shí)一直在传递的(de)能量，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的(de)频率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则(zé)没(méi)有(yǒu)带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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