近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话(huà)题下发(fā)文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高)待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读(dú)量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之以恒(héng)的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平(píng)台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教大(dà)家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而(ér)一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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