宝宝们，本号以(yǐ)前的(de)视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到的效果就(jiù)是，当你点击(jī)播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视频太大(dà)，上传(chuán)太费时间(jiān)。为降低劳(láo)动强度，后期视(shì)频不(bù)再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击(jī)音(yīn)频播(bō)放，感谢你一路走来的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人(rén)体(tǐ)通(tōng)过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的(de)独特(tè)刺激感(gǎn)。

它(tā)往往(wǎng)具有有序(xù)、重复、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作者利用(yòng)假音以(yǐ)及(j中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022í)混音可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)的避免(miǎn)声音中较(jiào)多(duō)的基频部分，使得(dé)语言能(néng)量集中在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组(zǔ)成(chéng)员提出。后来因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视(shì)野。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉(jué)的刺(cì)激(jī)，引发了观众的情绪反应，产生了(le)愉悦的(de)感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过大自(zì)然声音(yīn)、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉(jué)经络反应的研究(jiū)进展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022好(hǎo)者5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人(rén)对于同一种触(chù)发(fā)器所触发(fā)的情感(gǎn)是不同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有类(lèi)似电流(liú)经(jīng)过等感(gǎn)受(shòu)。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺(cì)激，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相关(guān)的。

当然(rán)，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比(bǐ)于直(zhí)接(jiē)外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则(zé)是更好(hǎo)的中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022选择。市(shì)面上(shàng)有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还能(néng)有主动(dòng)降噪的(de)功能(néng)就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大(dà)、入睡难的(de)烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的(de)分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验

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别(bié)忘了我在(zài)这里等着哄你入(rù)睡

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