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中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多(duō)少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色(sè)血液，对(duì)人体的重要性(xìng)可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的(de)最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养(yǎng)价值(zhí)更高一些(xiē)，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比例减(jiǎn)小了(l中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分e)而已(yǐ)。

　　如果本身(shēn)肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配(pèi)在一起食用，认(rèn)为(wèi)这(zhè)样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起(qǐ)草酸(suān)反应，严重的话甚至会(huì)引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭(fàn)等一(yī)起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭(fàn)一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是(shì)不(bù)正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为(wèi)这(zhè)样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这(zhè)样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的(de)话，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉(diào)，这样(yàng)实际(jì)上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝(hē)牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的(de)被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这样做会(huì)破坏药物(wù)中的有效成分，起不到(dào)治疗疾病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家(jiā中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分)在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸(fèi)，这(zhè)样会(huì)破坏牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，也(yě)不(bù)要(yào)往里面加糖，否则(zé)会危害我(wǒ)们的(de)身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在(zài)喝牛(niú)奶的(de)时候，一(yī)定(dìng)要注意不要喝茶一起饮用。