黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃(wèi)中热(rè苏三起解的故事，苏三起解的故事简介)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味(wè苏三起解的故事，苏三起解的故事简介i)甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气(qì)机(jī)得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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