75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古(gǔ)老的天(tiān)然饮料(liào)之(zhī)一，被(bèi)誉为白色(sè)血液(yè)，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思(sī)义是从雌性奶牛(niú)身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同(tóng)国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而且(qiě)钙正实数包括0吗包括负数吗，正实数包括零吗磷比例非(fēi)常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的营养价(jià)值(zhí)更(gèng)高一些(xiē)，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛奶(nǎi)不过(guò)是(shì)水的比(bǐ)例减小了(le)而已。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛(niú)奶的话，则会(huì)引起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克(kè)力搭(dā)配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力搭(dā)配在一(yī)起(qǐ)食用，认为这样(yàng)味道更好，实(shí)际(jì)上将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起(qǐ)吃的话，就引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严重(zhòng)的话甚至(zhì)会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一(yī)起食用(yòng)，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的脂(zhī)肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其(qí)实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被(bèi)迫转化(huà)为热量消(xiāo)耗掉(diào)，这样实际(jì)上是起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶中的营(yíng)养才能(néng)最大(dà)限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会(huì)破坏(huài)药(yào)物(wù)中(zhōng)的有效成分(fēn)，起不到治疗(liáo)疾病的(de)目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，不要(yào)将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身(shēn)体健康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起(qǐ)饮(yǐn)用的话，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝(hē)茶(chá)一起饮用。

75克(kè)等于(yú)多少(shǎo)毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公(gōng)式计(jì)算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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