魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我们(men)消化(huà)，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃会有效酵母菌是真核还是原核 细菌一定都是原核生物吗的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还(hái)是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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