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部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁(rén)不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物(wù)有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲(lián)子(zi)具(jù)有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一(yī)种(zhǒng)小麦类(lèi)的植物(wù)，有着(zhe)固(gù)表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的(de)作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强记(jì)忆力，而(ér)且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些日常生活中一(yī)定(dìng)要(yào)多(duō)锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百(b部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些ǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色(sè)萎(wēi)黄(huáng)等。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。