近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在(zài)传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有非(fēi)常多的(de东隅已逝桑榆非晚是什么意思)网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小东隅已逝桑榆非晚是什么意思丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身东隅已逝桑榆非晚是什么意思体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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