黑豆(dòu)可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作(zuò)用(yòng)和效(xiào)果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有很多(duō)营养成分，适当的(de)吃一(yī)些(xiē)对(duì)孕妇早期如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人(rén)的情况而定(dìng)。

　　可以在医生的(de)指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增(zēng)加营养(yǎng)，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡(héng)，适当的多补充一些微量元素(sù)，矿物质以及钙，多吃一些新鲜(xiān)的(de)水果蔬菜(cài)，注意(yì)好休息，要定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是(shì)可(kě)以(yǐ)直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆(dòu)这一类的，虽说(shuō)两个(gè)在品种上(shàng)会有差(chà)异，但是在营养上还是差不多的(de)，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰富(fù)的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、B族维生(shēng)素等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，以(yǐ)及可(kě)溶(róng)性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质(zhì)。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什(shén)么好(hǎo)处(chù)

　　豆奶对人体有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大(dà)益处是滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量的微量元素,氨基(jī)酸,能提供全面的营养(yǎng),还能(néng)促进新陈代谢,滋(zī)润(rùn)身(shēn)体,缓(huǎn)解(jiě)身体虚弱;还能有效(xiào)地预(yù)防三(sān)高(gāo),促进(jìn)血(xuè)液循环,清(qīng)除体(tǐ)内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆十公分有多长 10厘米就是10公分吗中含有(yǒu)胡萝卜(bo)素,能增强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡(pào)，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净进(jìn)行浸泡，将黑(hēi)豆倒入(rù)料理机中倒(dào)入(rù)水，打(dǎ)出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需(xū)要泡多久(jiǔ)

　　黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样打出来的豆浆(jiāng)口感比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)，比较细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的(de)制作方法：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适(shì)量加入温(wēn)水中浸(jìn)泡5、6个小时(shí)左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出(chū)来放到(dào)锅中，加适量的(de)水煮熟(shú)一些，不要(yào)煮得太熟，也(yě)不要太(tài)生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放(fàng)入豆(dòu)浆机，加入适量(liàng)的水，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作(zuò)停止，黑豆浆就制作完成(chéng)了。

　　可(kě)以根据(jù)个人喜好，放些(xiē)白糖冰糖(táng)等。

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