牙膏是(shì)每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句)生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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