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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一(yī)步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如(rú)果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不(bù)到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白(bái)发生(shēng)自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢(hu东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作ī)复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大(dà)约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的(de)物(wù)品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话当女性移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需(xū)要安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床(chuáng)走动了(le)，可(kě)以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要(yào)注意(yì)锻炼(liàn)自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产(chǎn)时(shí)的宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每(měi)个(gè)女(nǚ)性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候一(yī)般(bān)就(jiù)需要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力(lì)，还(hái)可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自(zì)己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后(hòu东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作)24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。