什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)埃(āi)利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思(sī)维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就(jiù)引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有的(de)一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理(lǐ)性的(de)不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期(qī)观(guān)察(chá)与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情而(ér)产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的(de)就(jiù)是要控堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的(de)东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们(men)常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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