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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标准时间(jiān)
中考女(nǚ)子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时(shí)运动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋子,会比(bǐ)较适(shì)应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会(huì)不(bù)会太(tài)紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的(de)加速会(huì)浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在(zài)最(zuì)后也不要太往(wǎng)前抢。
在队(duì)伍(wǔ)的中间(jiān)就(jiù)可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张的(de)话,需(xū)要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或(huò)者某(mǒu)一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈(quān),这样会更有动力往(wǎng)前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根据国家(jiā)学生体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准中相关要求。
中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体育(yù)项目不(bù)尽相同,应到(dào)相关部门进行更(gèng)准确(què)的(de)咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发出(chū)前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。
考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不(bù)得(dé)推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右(yòu)编为一组,每个(gè)考生一次(cì)考试机会。
参考资料来源:百度(dù)百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了