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偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

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孕妇(fù)一天吃几(jǐ)个(gè)山竹，孕(yùn)妇(fù)一天(tiān)吃几(jǐ)个(gè)山竹比较好

　　孕(yùn)妇(fù)一天吃2~3个(gè)山竹的(de)。

　　避免摄入过多引起血糖增加。

　　孕妇可以适当的食用山竹，可以食(shí)用2~3个(gè)。

　　山竹的营养价值丰富，含有脂肪(fáng)、蛋白质、叶(yè)酸，还含有钙、镁(měi)、磷、钾(jiǎ)等(děng)营养元(yuán)素，可(kě)以(yǐ)给(gěi)孕妇补充所需要的营(yíng)养。

　　同时山竹(zhú)的味道甜中带酸，可以改善孕妇食欲不振(zhèn)的症状。

　　但是山(shān)竹属于比较甜的水果(guǒ)，其中(zhōng)的含(hán)糖量较高，孕妇避(bì)免一次(cì)摄(shè)入过多，防止(zhǐ)引起血糖升高，增加(jiā)妊(rèn)娠期糖尿病的发生(shēng)概率。

　　对于孕妇存在妊(rèn)娠期糖尿病(bìng)，不(bù)建议(yì)食用山竹，食用后引起血糖(táng)急剧(jù)升高，会对胎儿(ér)产生不良(liáng)影(yǐng)响。

山竹孕妇可以(yǐ)吃吗

　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山竹含有(yǒu)糖(táng)类，蛋(dàn)白(bái)质，维(wéi)生(shēng)素和矿物质，具有丰富(fù)的营(yíng)养。

　　孕(yùn)期适量(liàng)的食(shí)用山竹有利于孕妇的(de)身体健康以及胎儿的发育。

　　山竹属偏寒性食物，适量(liàng)的吃山竹可以缓(huǎn)解孕(yùn)期燥热，但是切不可过多食用，以防引起(qǐ)肠胃的不适。

　　由(yóu)于(yú)山(shān)竹含有较高糖(táng)分(fēn)，患有妊娠糖(táng)尿(niào)病(bìng)的孕妇最(zuì)好是不吃。

山竹(zhú)对孕妇有什么好处

　　首先，山竹可以补充维生(shēng)素、微量元素。

　　其次(cì)，山竹(zhú)吃在嘴里是酸中若甜，甜中(zhōng)带酸的(de)，可以增加食(shí)欲。

　　然后，山竹果(guǒ)肉里含(hán)有丰(fēng)富的(de)膳食纤维(wéi)，可以预防孕期(qī)的便秘，还可(kě)以预(yù)防上火。

　　孕妇孕期要营养均(jūn)衡(héng)，多(duō)吃(chī)富含高(gāo)蛋白质的(de)饮食，适当的吃水(shuǐ)果、绿叶(yè)的(de)蔬(shū)菜(cài)，吃粗纤维的食物，可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)少(shǎo)便秘的发生，可(kě)以增进食欲，要(yào)少吃辛辣刺激(jī)性(xìng)的食物。

　　营养(yǎng)要均衡(héng)，饮(yǐn)食要多(duō)样化。