宝宝们(men)，本号以前(qián)的视频均是全(quán)部剪辑(jí)降噪处理后上传的(de)，达(dá)到的(de)效果(guǒ)就是(shì)，当你点击播(bō)放(fàng)就能直接进入(rù)你需要的部(bù)分内容(róng)，且音(yīn)频(pín)降噪后质量更(gèng)优，但由(yóu)于处理后的(de)视频太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度，后印信是什么意思？ 印信和书信一样吗期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音(yīn)频做降噪处理，对(duì)底噪有要(yào)求(qiú)的宝宝可(kě)点击音(yīn)频播放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是(shì)指人(rén)体通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等(děng)感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语速(sù)平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常(cháng)明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼(hū)吸，运(yùn)用真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别(bié)是(shì)，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制(zhì)作(zuò)者利用假音以及混音可以有(yǒu)效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分(fēn)，使得语言能量集中在纤细(xì)空灵的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年(nián)，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出(chū)。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入了大(dà)众(zhòng)的视(shì)野。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的(de)听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉(jué)经络反应的(de)研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同一种触发(fā)器所(suǒ)触发的(de)情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头(tóu)皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些(xiē)的身体部位甚(shèn)至会有类似(shì)电(diàn)流经过等(děng)感受(shòu)。对(duì)于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每(měi)个人的(de)经历是密(mì)切相关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备。相比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些音视(shì)频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌(xián)疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己(jǐ)的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳(ěr)机享受身临其(qí)境的3D声音体验

缓(huǎn)解(jiě)一(yī)天的(de)疲(pí)劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入(rù)睡

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准备好了(le)吗(ma)？我们(men)开始(shǐ)吧

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