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宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官皆遇良人什么意思牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的(de)东(dōng)西，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十(shí宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官皆遇良人什么意思)五分(fēn)钟之后用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官皆遇良人什么意思、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官皆遇良人什么意思祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在(zài)日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。