河粉和米饭哪个热量高(gāo)，吃河粉和(hé)米饭(fàn)哪个更容易胖河粉(fěn)和米粉都(dōu)是我们(men)平常生活(huó)中经常吃的主(zhǔ)食(shí)，那么这两种相比较的话哪个的(de)热量会高一(yī)些？感觉河粉和米粉(fěn)是差不多的，它们之间(jiān)又有什么区(qū)别(bié)？的。

　　关(guān为什么福建女人不能娶)于河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪(nǎ)个热量高，吃河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)更容易胖以及吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖，河粉(fěn)和米(mǐ)饭(fàn)哪个热量高一点，河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个热量高些(xiē)，河粉和(hé)米饭哪个热(rè)量高，米饭米粉(fěn)河(hé)粉面条哪个热量高哪个热量(liàng)低等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的生活(huó)小知识：

河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个(gè)更容易胖

河粉和(hé)米饭哪个(gè)热量(liàng)高

　　所以，从河粉(fěn)的(de)营养成分表上可以看出，河(hé)粉对(duì)人体主要的(de)功能就(jiù)是为人体提(tí)供能量。

　　所(suǒ)以如果身体消耗比较(jiào)多(duō)，继续补充能量恢复体(tǐ)力的话(huà)，吃河粉是(shì)一个(gè)不错的选择。

　　这是(shì)因为(wèi)河(hé)粉的碳水化(huà)合物含量比较高，而我们知道碳水化合(hé)物经过人体(tǐ)消化之后(hòu)，可以分解为(wèi)糖类(lèi)为人体直接(jiē)供(gōng)能。

　　米(mǐ)饭(fàn)的热(rè)量要比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米饭的(de)热量是100g中含有116千卡(kǎ)，而(ér)面条中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有280千卡，相对(duì)100g大米是有345千卡热量的(de)。

　　所以总的来说(shuō)，米饭的热量要比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量(liàng)为200卡路里；

　　面1为什么福建女人不能娶碗(135g)热量(liàng)为280卡路里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要(yào)做到营养(yǎng)均衡.建议晚饭(fàn)少吃或者不吃,就(jiù)可以(yǐ)达到减肥的目(mù)的.

河粉和米(mǐ)粉有什么(me)区别

　　1、生产工艺(yì)的不同：米粉以大米(mǐ)为(wèi)原(yuán)料，经浸(jìn)泡、蒸煮(zhǔ)和压条(tiáo)等多道(dào)工序(xù)制成(chéng)的条状、丝状米制品。

　　河粉是(shì)将米洗(xǐ)净(jìng)后(hòu)磨成粉(fěn)，再加水调制成(chéng)糊状，上笼(lóng)蒸制成片状，冷却后(hòu)划成条状而成(chéng)。

　　2、形(xíng)状上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆(yuán)的。

河粉会发(fā)胖吗(ma)

　　炒(chǎo)河粉(fěn)是会使人(rén)发(fā)胖(pàng)的。

　　炒河粉是(shì)比(bǐ)较(jiào)营养的，但是炒(chǎo)河粉里面不全是面粉，还有一些杂粮，糖分(fēn)也是比较多的，吃了之后就会(huì)使(shǐ)人发胖，对，一些肥胖的人(rén)，如果想(xiǎng)减肥的时候(hòu)，一定(dìng)要(yào)少吃炒(chǎo)河粉，平(píng)时多锻炼身体，增强身体的免(miǎn)疫力，才可以预(yù)防疾病的发(fā)生。

河粉要(yào)洗(xǐ)吗

　　可以洗，但(dàn)是洗了后要(yào)滤干，否则很容易(yì)炒成团状(zhuàng)。

　　正确的做法是在炒之前先(xiān)用清水泡一泡，将河粉(fěn)吸满水泡(pào)软后，沥(lì)干5分钟左(zuǒ)右，让水(shuǐ)分(fēn)刚刚好，炒出来更美味(wèi)。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 为什么福建女人不能娶