怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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