牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家带(dài)来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊)加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉(chén)着等十(shí)分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加(远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊jiā)蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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