近日，有网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角度(dù)更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来了(le)不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生(shēng)活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自(zì)己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一总监和经理哪个大(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一(yī)共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达(dá)到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，总监和经理哪个大这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带(dài)货变现，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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