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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减肥,柚子属于(yú)较常(cháng)见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适(shì)量吃一些柚子,可为身体补充一(yī)定(dìng)营养(yǎng)成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不(bù)能只通(tōng)过吃柚子(zi)进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么(me)样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西(xī)都有它(tā)适合自己的(de)大(dà)小(xiǎo)，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然(rán)了(le)，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一(yī)般(bān)都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好，但要不是(shì)这个形状的(de)话(huà)，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显的黄色，就代(dài)表了(le)这(zhè)个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生长得比较好的(de)，可以放心购(gòu)买，但(dàn)要(yào)是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说(shuō)明(míng)这个柚(yòu)句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思子里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么(me)挑选才(cái)甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多(duō)半是(shì)还(hái)没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太(tài)大的，太大(dà)的(de)柚子(zi)，果肉可(kě)能(néng)没什么(me)水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面(miàn)尖(jiān)，下面(miàn)平，这(zhè)种柚子的品质比(bǐ)较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟的时(shí)候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)没有什(shén)么(me)水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下(xià)面有一个(gè)小(xiǎo)孔(kǒng)，那(nà)里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去(qù)要是(shì)紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚子的水分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干(gàn)了(le)，里面的果子(zi)所剩(shèng)无(wú)几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得(dé)名列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮(zhù)藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常(cháng)称为菊花底或(句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思huò)金钱(qián)底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙(shā)田(tián)柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一(yī)般1-2年(nián)枝粗(cū)壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白(bái)色或(huò)虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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