戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是(shì)身体(tǐ)中，还(hái)是心(xīn)理(lǐ)中(zhōng)的一个情况吧(ba)！在这样(yàng)的一个效果中其实是让我(wǒ)们看(kàn)到了(le)不同的状态啊！最(zuì)近是(shì)有人在(zài)询问(wèn)戒烟最(zuì)难熬的是(shì)哪几(jǐ)天(tiān)呢？好(hǎo)像是不(bù)同的(de)人情(qíng)况不一样，更多的时候(hòu)最重要(yào)的一点则是家人的一(yī)个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个(gè)人(rén)的意(yì)志力自己的时候(hòu)是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁(dīng)依(yī)赖严重身边人照顾(gù)最重要。

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戒烟的阶(jiē)段是分为多少(shǎo)？在(zài)网(wǎng)络中一(yī)些(xiē)医生则是说(shuō)：阶段(duàn)一般有(yǒu)以下(xià)三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖(lài)，通(tōng)常(cháng)难(nán)以(yǐ)下(xià)定决(jué)心(xīn)戒烟，临床上(shàng)很多患者都(dōu)可以讲出(chū)许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数(shù)患者(zhě)都(dōu)觉得自己做不到，这(zhè)是(shì)非常重(zhòng)要的(de)一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁摄入时(shí)，会出(chū)现尼古丁戒断症状，会使戒烟者(zhě)感(gǎn)到非常(cháng)痛(tòng)苦，会让(ràng)许多(duō)戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个(gè)阶段应该是成功了吧(ba)！其中是(shì)说已成功戒烟(yān)阶段，当(dāng)再次接触烟(yān)草时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后(hòu)就会变得(dé)一发(fā)不可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这样的过程中究竟是会出现什么(me)样(yàng)的情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于(yú)戒烟(yān)，小编最想(xiǎng)要说的是家人的温暖则是最能够治愈身边(biān)人，是为了自(zì)己，为了更多的(de)一个(gè)方(fāng)式得到补偿(cháng)，也是希望在未来(lái)的道(dào)路(lù)中可(kě)以有着很(hěn)多的(de)发展，治愈(yù)说什么(me)一个人戒烟成功，这样的人是心(xīn)狠吗？为(wèi)什么不能够心疼这(zhè)样的人，其(qí)实也是在面对自己的人生，因为是清楚的知道能够帮助的只有自己！

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家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄弱的人得到了(le)很多补(bǔ)偿吧！在(zài)如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是(shì)希(xī)望人们对(duì)于这些烟(yān)酒的开发少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太多诱惑(huò)了，得(dé)到的时候非(fēi)常容(róng)易，但是想要(yào)摆脱则是很难，希望(wàng)那些(xiē)人能(néng)够克(kè)制自己的欲望 ，不要(yào)过(guò)分的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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