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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女(nǚ)子(zi)800米标准(zhǔn)时间
中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn)茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务(wù)员将考生(shēng)带离(lí)跑(pǎo)道(dào),时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的情况。
检查(chá)好要穿的东西。
有没有(yǒu)什么问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体(tǐ)的能(néng)量。
此时,保(bǎo)持(chí)匀速。茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种p>
不让自己落在(zài)最后也不(bù)要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼(hū)吸速度(dù),不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候会增加身体的负担。
跑前放(fàng)松好自己的(de)身体,自己的思(sī)想,那么(me)呼(hū)吸(xī)会很容易。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心(xīn)的事情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标(biāo),当(dāng)跑过这个(gè)位置的(de)时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样(yàng)会(huì)更有动(dòng)力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?
根据国(guó)家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康(kāng)标准中相关要求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩(jì),见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相关(guān)部门进(jìn)行更准确(què)的(de)咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是(shì)体育(yù)中考初三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发(fā)出前越(yuè)过起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不(bù)得踏进(jìn)跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径(jìng)规则(zé)。
考试过程(chéng)中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代(dài)跑(pǎo),借助(zhù)他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次(cì)考试(shì)机会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了