初中(zhōng)女生800米(mǐ)成(chéng)绩对(duì)照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间(jiān)是中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间
中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应(yīng),不会产生需要磨合的(de)情况。
检查(chá)好要穿的东西。
有没有什么(me)问题。
衣服会不会(huì)太(tài)紧,鞋子会不会(huì)太松。
2、盲目的加速会浪(làng)费身(shēn)体的能(néng)量(liàng)。
此时(shí),保(bǎo)持匀速。
不让(ràng)自己落(luò)在最后也不要太往前抢(qiǎng)。
在(zài)队伍的中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会增加(jiā)身体(tǐ)的负担。
跑前(qián)放松好自己的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想(xiǎng),那么呼(hū)吸会(huì)很(hěn)容易。
很(hěn)紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身(shēn)边的某一建筑(zhù)物或(huò)者某一物体作为目(mù)标,当跑(pǎo)过这个位置的时(shí)候,就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一圈(quān),这样(yàng)会更有(yǒu)动力(lì)往前(qián)跑(pǎo)。
中(zhōng)考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根(gēn)据国(guó)家学生体质健康标准(zhǔn),以初(chū)一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格(gé);405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学(已婚女性英文称呼,女性英文称呼xué)生体(tǐ)质(zhì)健康标准中相(xiāng)关要(yào)求。
中考体育及(jí)格(gé)坦卜成绩(jì),见下表:
各地(dì)中考体育已婚女性英文称呼,女性英文称呼(yù)项目不尽相(xiāng)同,应到相(xiāng)关部(bù)门(mén)进行更准确的咨询(xún)。
扩展(zhǎn)资料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形(xíng)起跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧(cè)跑道线(xiàn),遵循(xún)右(yòu)侧超越田径规则(zé)。
考(kǎo)试过(guò)程(chéng)中考生(shēng)无犯(fàn)规(guī)现(xiàn)象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人(rén)代跑(pǎo),借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记(jì)录(lù)成(chéng)绩,不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科(kē)-体育中考
最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了