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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管(gu什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间ǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间p>

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气(qì)机得(dé)到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区(qū)域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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