马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视(shì)频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主食(shí)，可(kě)以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需(xū)养分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面食等(děng)主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还可以吃一些其(qí)他的(de)食物(wù)，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水(shuǐ)化合物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量(liàng)的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会(huì)发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很(hěn)短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多(duō)少少有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别(bié)的(de)，还要留(liú)意(yì)皮层(céng)变绿的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的(de)龙葵素有毒(dú)性，加(jiā)热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹(píng)果摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃(líng)薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽(yá)的马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢(diū)掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点发麻(má)的感觉(jué)，则(zé)标(biāo)明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含(hán)有较(jiào)多的(de)龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和养(yǎng)分的食(shí)物也可以让心境(jìng)变得十分(fēn)的好，上面(miàn)便是对(duì)什么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购买食材的时分(fēn)可以依(yī)照上面的办法去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它(tā)的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)选(xuǎn)购(gòu)这(zhè)类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那(nà)么规(guī)矩(jǔ)的(de)，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选那(nà)种外形比较圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质(zhì)色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较(jiào)粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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