怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色越深吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃肠(cháng)道不适(shì)，日(rì)常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里)好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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