什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的(de)客观(guān)规律(lǜ)的(de)‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对(duì)引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们(men)都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了(le)人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不(bù)合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律(lǜ)性(xìng)、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思做法就(jiù)是(shì)控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪(xù)，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很(hěn)少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们(men)平常所(suǒ)说的(de)"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不(bù)合理的(de)信念存(cún)在(zài)久而久(jiǔ)之，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的(de)结果。

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