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翼年代记和百变小樱有什么关系么翼年代记是悲剧吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关于(yú)一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少大卡，一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的(de)三倍大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形(xíng)，个体很(hěn)大(dà)翼年代记和百变小樱有什么关系么翼年代记是悲剧吗，味道有些油(yóu)，必须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多(duō)种维(wéi)生素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入(rù)适(shì)量清水、少(shǎo)量食用盐和(hé)适(shì)量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八(bā)分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己的需要混合适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你(nǐ)应(yīng)该把(bǎ)两个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的(de)食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的(de)食用盐。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑(sù)料包装，它应(yīng)该(gāi)直接(jiē)放(fàng)在一个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放在(zài)锅(guō)里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和(hé)神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含(hán)量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益作(zuò)用(yòng)。